momo有话说：谭维维作为一名专业歌手，在演艺圈中也具有浓烈个人魅力，出场自带气场的霸气御姐风，这次化身温柔女神玩转迷幻光影，你打几分呢？

近日，谭维维参加汶川熊猫O2生态音乐季，一组写真照也在网上发布出来。照片中的她一席纯白连衣裙，搭配卡其色过膝靴。在黑色的背景中，打光在纯白的连衣裙上显得整个人特别仙，在加上叠影变化设计，打造出了这组迷幻风的大片。

这次的造型非常适合谭维维，高领白色连衣裙既温柔又飒气，搭配红唇妆，更衬托出了她的白皙。今年已经37岁的谭维维，这次齐刘海中长发的发型，非常减龄，给这位一向以御姐风格示人的谭维维，带来了一点少女感。这套造型可谓是 又飒又美，更有网友表示：谭维维身材原来这么好！

一说momo也突然发现，这套裙装其实非常显身材，上半身部分都是紧身的，平整的纯白连衣裙毫无遮挡修饰作用，可见谭维维的身材是真实的好。在社交平台上搜寻了一下，发现原来谭维维也是一枚标准的健身达人，在自己的账号上发布过健身视频，呼吁大家动起来。

女明星秀健身照其实并不少见，但是像谭维维这样耿直的就不多了。她之前发布了三张健身照并且配文：“不P图试试”。照片中的她穿着紧身运动装，看上去状态十分在线。今年已经37岁的她，身材凹凸有致，并且素颜也经得起考验，虽然带了帽子，但是可以看出来皮肤很细腻，整个人看上去还像二十多岁的样子。

照片可以看出来谭维维的腰部、手臂，都没有赘肉，紧身运动衣的存在似乎是更凸显身材优势。好身材和好皮肤都得经过长年累月的坚持管理，运动不仅可以改变身材体态，还能让肌肤更健康细腻，更是维持年轻状态的法宝，所以花时间健身是很有必要的。平时工作时间不方便去健身房，也可以自己在家学学瑜伽，充分利用碎片时间。

步骤：

1.坐在垫子上，双腿伸直并拢，脚尖朝前。

2.上半身下压，双手抓住脚部，胸部贴近大腿。

3.腿部贴地不要弯曲，坚持30秒休息反复练习。

步骤：

1.站在垫子上，双腿分开站立，脚尖朝外。

2.臀部慢慢往下坐，膝盖弯曲，大腿与小腿呈90度。

3.收紧腹部臀部防止下沉，双手抬起，大臂平行地面，坚持30秒。

步骤：

1.四肢撑地抬起身体，使腹部平行地面。

2.身体向外翻转，双手双腿伸直，收紧腹部。

3.上侧腿和手向上伸展，保持伸直，坚持30秒换侧练习。

对于体式上有不清楚的，可以给Momo留言或者私信噢！