每天煮饭放一把它,远离便秘、肥胖、“三高”!但这2类人没口福

顿顿都吃大米饭,大家有没有觉得有点单调?其实,可以在煮饭的时候加点“料”,不仅健康而且美味!说到加点料,非常推荐大家在煮

爆浆鸡排 在家里就可以做 咬一口芝士桨汁全部爆出 味道超级棒

爆浆鸡排原料:鸡胸脯肉1块、芝士片2片、鸡蛋黄1个、面包屑2大勺、面粉1勺、食盐少许、黑胡椒粉1小勺、炸鸡粉1大勺、植物

聪明人爱吃3种食物,营养丰富、滋润肌肤,早吃早健康!

聪明人爱吃3种食物,营养丰富、滋润肌肤,早吃早健康!葡萄葡萄含有丰富的钙,磷和铁等元素,可以对机体缺乏微量元素的情况进行

日常如何预防儿童近视

近视预防是一项长期工程,通过建立儿童屈光发育档案,采取近视的视觉环境干预,通过药物、光学、营养等近视的医学干预措施,构建

春季养生正当时,4种春季进补食物,养肝护肝不用愁,你也要尝尝

一年之计在于春,春天是一个充满希望的季节,播下种子,辛勤耕耘就会有所收获。春天对于养生来说也是一个非常重要的季节,春天万

眼睑病的症状有哪些

眼睑属于眼附属器,是眼的保护系统。临床常见的眼睑疾病有睑腺炎、睑板腺囊肿、睑缘炎、睑内翻、睑外酬等。1、睑腺炎睑腺炎又称

食醋是个宝,做菜加点它,颜色变漂亮还杀菌!

脆爽的蔬菜在炒土豆丝、炒豆芽、炒藕片的时候,如果能放点醋,则能够让菜肴口感更加脆嫩爽口。这是因为醋能够保护蔬菜植物细胞的

黑醋酱烧汁 酱汁一步去腥 非常到位 酸甜咸鲜

用料:美极烧焖鲜、料酒各50克,老抽40 克,砂糖130 克,片糖150克,米醋100克,清水500克,意大利黑醋80克

春季养生,养肝为先

春季万物荫生,正是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则,不同的季节养生需顺应不同季节的气候变化规律和特

心情不好,疾病来找!几个小动作,3杯代茶饮,补肾调情志

西兰花和花菜、大白菜和娃娃菜、韭菜和韭黄……这些蔬菜外观看着很相似,口感有时也很相近,让人不禁想问:这两者间到底有什么联
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