最近很多朋友问我一个问题：我开始掉发了怎么办？我是不是马上就谢顶了？

我当时并没有直面回答她，而是用了一张表情回复了她↓

话说脱发又不会传染

别因为身边有人脱发就被吓到~

确定是否已经步入脱发大军

首先大家先确定自己是不是正在脱发，不要一看见掉发就焦虑，小编为大家整理了一份比较直观的数据：

毛发的生长周期可分为3年的生长期、3周的退行期和3个月的休止期。

全部毛发中85-90%处于生长期，1%处于退行期，10-15%处于休止期，所以生长期的头发处于绝对的优势，每天脱落70-100根属于正常现象，脱落的同时也会有等量的头发再生。

看到这不少人长舒一口气，先别放松的太早，虽说每天掉头发虽然是正常的，但如果头发短时间大量脱落，每天脱落数量超过100根，那就要引起重视了！

看到这有人会说：说得简单，我又不能保证一天中每时每刻都检测到掉落的头发。

没关系，小编还给大家，带来了更加简单的自测法——拉发实验

以拇指和食指拉起一束头发，大约五六十根，然后用轻力顺毛干向发梢方向滑动。

计数拔下的毛发数，超过6根以上为阳性，表明有活动性脱发；少于6根为阴性，可属于正常生理性脱发。

拉发试验只是简单的一个自测试验

大家如果担心自己脱发不正常

应先去正规医院进行相关检查

让医生为自己做精准的检测及建议

导致脱发的五大因素

遗传因素：有研究表明，51.8%的脂溢性脱发患者有家族史，所以你的发际线后移还有可能来源于你的家族。

营养缺乏：现在很多人为了追求苗条骨感的身材盲目的进行节食减肥或偏食，长期不吃主食，体重下降引起脱发，同时铁、锌等元素的缺乏也会导致头发脆弱，容易断裂、脱落。

药物因素：化疗药物、抗癫痫药物、肝素等药物都可能引起脱发。

精神因素：受到了重大的精神创伤、情绪过度紧张、焦虑、失眠等导致神经功能紊乱，都可能使头部毛细血管收缩，毛囊血供不足，短时间内造成大量脱发。

其他因素：像细菌、真菌等感染可引起病理性脱发，扎头发太紧、频繁烫染头发可导致物理化学性脱发。

看到这儿是不是对如何判断是否脱发有了新的认知，是不是还学习到了“拉发实验”的新技能~关注我们学习更多关于头发的小知识！