榨猕猴桃汁可以加蜂蜜吗?猕猴桃和蜂蜜一起喝的效果

猕猴桃是一种营养价值很高的水果，在生活中大家也经常可以见到，很多人都喜欢榨水果汁，猕猴桃也不能逃脱这个食用方法，蜂蜜甜甜的，那榨猕猴桃汁可以加蜂蜜吗?

榨猕猴桃汁当然可以加蜂蜜，蜂蜜性质温和，主要成分是葡萄糖和果糖，还含有氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等丰富的成分，这些成分都可以被人体吸收利用，而猕猴桃含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素，还含有其他水果比较少见的营养成分：叶酸、胡萝卜素、肌醇等，二者的成分都对人体有益无害，搭配起来会使营养更加丰富全面。

猕猴桃酸甜可口，但榨汁之后味道可能会稍淡一些，添加一些蜂蜜可以使猕猴桃汁变得更加好喝。下面给大家介绍一下操作过程，首先将猕猴桃去皮，用清水洗干净，然后放入榨汁机中，得到猕猴桃汁，最后加入适量水白蜜，水白蜜口感鲜洁，拥有槐花香味，为猕猴桃汁的味道增色不少。

并且猕猴桃加水白蜜还有不错的促进消化作用。水白蜜中含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，调节胃酸的分泌，促进身体的新陈代谢和血液循环，进而促进食物在肠胃内的消化，同时猕猴桃中含有大量的膳食纤维，也可以促进胃肠道的蠕动，帮助大家更好地消化食物，饭后来一杯猕猴桃蜂蜜汁可以减少积食，有助于肠胃健康。