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二姐心得之苹果热量低，应该早上吃还是晚上吃
一说起一年四季都有的苹果，很多朋友都喜欢苹果香甜可口还多汁的味道，并且二姐身边的很多朋友也喜欢每天吃一个苹果。相对于各种水果来说，苹果的味道和对我们的好处也是其他水果不能替代的。而且我们想着苹果作为一种水果，热量会比较低很适合减脂的时候吃，所以都保持着吃苹果的习惯。但是经常吃苹果的我们，应该早上吃苹果还是晚上吃苹果呢？
有的朋友说早上吃苹果能吃的更全面一些，有的朋友认为晚上吃会比较清淡，所以还是晚上吃苹果比较好。其实很多人都没有吃对，所以感觉减脂很困难，那么今天我们就来说说苹果到底应该早上吃还是晚上吃。
苹果应该早上吃还是晚上吃，很多人没吃对，难怪减脂难
