它的外形看起来长得和“苔藓”差不多,黑乎乎、软绵绵的,样子真不好看,就像一坨粑粑,不知道的人就会认为它是苔藓呢,但其实它是“地皮菜”,也叫地耳菜,虽然样貌着实难看,但它里面却蕴含有大量的蛋白质,营养得很,再加上它的味道也很不错,软糯鲜美,让人不得不被它的味道所吸引,所谓的外表好不好看根本算不上什么,内在美才是最重要的。
地皮菜只要在雨天过后,农村的土地上就会长出一大堆,当它长出来之后,将其摘回家清洗干净,然后晾干剁碎就行,一般村里人喜欢将它和鸡蛋搭配在一起,不论是直接炒还是剁成馅料包饺子,其味道都特别棒,多吃还能补充咱人体所需要的各种微量元素呢,而且它好消化、吸收也快,老少皆宜,完全没有啥可避讳的。
地皮菜在乡下可以说基本上到处都能看到它,河边、田边,只要是地面潮湿的地方,就算没有下雨也会有,但是在城里就不多见了,不过像一些旅游景点的农家乐可能就会有这道菜,城里人想吃的话也可以去农家乐看看。
地皮菜炒鸡蛋的做法步骤
1. 地皮菜提前泡发,洗干净。小葱切断,鸡蛋放少许盐打散。
2. 炒锅中放油,油热后倒入蛋液翻炒,成块时即可盛出。
3. 锅中放油,油热后放入蒜片爆香。
4. 放入地皮翻炒。
5. 放入鸡蛋翻炒。
6. 放适量盐调味,再放和小葱断儿翻炒均匀即可。
小贴士
地皮菜非常难清洗,里面有小的枯草和砂石,都要一一挑出来,洗时有点耐心哦。