有部分人的身体素质较差，抵抗力不好，在变天或者是换季的时候就很容易发生呼吸道感染，从而出现感冒咳嗽的情况。其实在以前出现感冒咳嗽对人们来说是无关紧要的一件事，吃些感冒药就好了。但是现在由于疫情的影响，感冒咳嗽被人们重视起来。现在已经不仅仅是吃感冒药就可以了，在日常的饮食上也是需要注意的，以下四款食物可有效缓解感冒咳嗽症状，同时身体补充营养，增强体质：

感冒咳嗽吃什么好，4款食物或有效，大家可以一试：

1、醋煎鸡蛋

用醋来煎鸡蛋是可以对咳嗽有一定的缓解作用的。往搅匀的鸡蛋里面放上半勺白醋，再开小火煎匀就可以了。醋煎鸡蛋对咳嗽的效果也很快，吃一两次就能发现咳嗽的症状较明显缓解。

2、黑豆水