更年期一般在45-55岁，有些女性症状可持续至绝经后2-3年，少数人可持续到绝经后5-10年症状才有所缓解或消失。

根据回顾性资料显示，我国城市妇女的平均绝经年龄为49.5岁，农村妇女为47.5岁。

很多女性对待更年期的态度通常是“忍”，但事实上，如果不重视，我们的身体会悄然发生变化：骨量呈陡坡式快速丢失，引发各种老年心。

更年期是一个向老年期过度的时期，妇女在更年期身体的代谢和内分泌功能，特别是性腺功能逐渐衰退，且体现出一种不稳定的态势。

妇女更年期会因一系列因身体平衡失调而出现各种症状。

身体上

大姨妈经常光临

月经周期短于21天，常常伴有经前点滴出血致出血时间延长；

大姨妈来得慢

月经周期超过35天；

不规则子宫出血

排卵停止而发生功能性子宫出血

大姨妈不来

子宫内膜不再增值或脱落。多数妇女经历不同类型和时期的月经改变后逐渐进入闭经，而少数妇女可能突然闭经。

精神上

主要精神症状是忧郁、焦虑、多疑等可有兴奋型和抑郁型两种表现；

①兴奋

情绪烦躁、易激动、失眠、注意力不集中、多言多语、大声哭闹等神经质样症状；

②抑郁

烦躁、焦虑、内心不安，甚至惊慌恐惧，记忆力减退，缺乏自信，行动缓慢，严重者对外界冷淡、丧失情绪反应，甚至发展成严重抑郁性神经官能症。

③血管舒缩

主要表现为潮红、潮热，为围绝经期最常见且典型的症状，病人时感自胸部向颈及面部扩散的阵阵上涌的热浪，同时上述部位皮肤有弥散性或片状发红，伴有出汗，汗后又有畏寒。

④常出现心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等自主神经失调的症状。