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掌握五点银耳快速熬出胶——煮一锅美容瘦身的木瓜银耳羹

木瓜银耳羹的用料干银耳 18克干枣片 35克木瓜 300克莲子 50克冰糖 60克木瓜银耳羹的做法步骤1提前将银耳、莲子

木瓜银耳羹的用料

干银耳 18克

干枣片 35克

木瓜 300克

莲子 50克

冰糖 60克木瓜银耳羹的做法

步骤1

提前将银耳、莲子分别泡发。

步骤2

将木瓜去皮切小块,泡好的银耳去蒂再撕小块加水放锅里。

步骤3

倒莲子大火煮开后放入冰糖。

步骤4

放入木瓜转小火煮20分钟,加入枣片大火煮10分钟转小火煮10分钟,熄火加盖焖10分钟即可。

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