血糖高的人，睡觉时会有6种表现，若没有，恭喜血糖控制得还不错

短时间、一次性的高血糖对人体无严重损害。比如在应激状态下或情绪激动、高度紧张时，可出现短暂的高血糖；一次进食大量的糖类，也可出现短暂高血糖；随后，血糖水平逐渐恢复正常。

然而长期的高血糖会使全身各个组织器官发生病变，导致急慢性并发症的发生。如失水、电解质紊乱、营养缺乏、抵抗力下降、肾功能受损、神经病变、眼底病变、心脑血管疾病、糖尿病足等。控制高血糖势在必行。

血糖高的人，睡觉时会有6种表现，若没有，血糖控制得还不错！

01 睡觉时起夜频繁

通常来说，糖尿病患者，多数会出现睡眠障碍，表现为失眠，起夜频繁。这是因为，过高的血糖会使血液的渗透压增加，人会变得容易口渴烦躁、多饮多尿。尤其在睡中出现这种情况，便会造成频繁起夜而影响睡眠。并且临床上，肥胖的2型糖尿病患者，还容易并发阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，睡觉时容易憋醒，继而影响睡眠质量。

02 睡觉时容易饥饿

血糖高的人，即使吃了晚饭，在睡觉时，也很容易感到饥饿，并且精神状态很差，身体虚弱。这多与自身血糖代谢异常有关联。因为身体得不到足够的能量，导致精神状态萎靡，并且其血糖不能被有效利用，就会变得容易饥饿。如果这种情况持续很久，要提高注意，及时到相关医院进行检查。

03 睡觉时容易口渴

口渴这是再正常不过的现象，但是一般人口渴可能喝一两杯水就会缓解，但是对于血糖高的人来说，尤其是糖尿病患者夜间更明显，即便喝了很多水，口渴的现象还是没有缓解，反而病情越发严重。这时就要多加注意了，因为口渴是体内脱水的缘故，光凭借喝水是无法解决的，反而会使得血糖急剧增加，因此要及时调整血糖。

04 睡觉时皮肤瘙痒

皮肤瘙痒有很多种情况，有些是由于被子不勤换、不经常洗澡，或者过敏导致皮肤发生瘙痒，但不是经常性的。还有一些在睡觉之前，皮肤会格外的痒，那么可能是体内血糖过高的缘故，微血管循环差，局部细胞的功能也变差而直接造成皮肤瘙痒，或者因为神经病变导致。

05 睡觉时手脚发麻

临床上，40%左右的糖尿病患者，都有手脚发麻的情况出现，尤其是在夜间睡觉时，这也是最明显的变化之一。这是因为，人们身体的神经系统对血糖很敏感，高血糖会逐渐损伤神经及血管，尤其是下肢神经，致使末梢神经出现病变，最终导致手脚发麻、干裂、甚至是坏死。另外，高血糖还会伴随着脚趾疼痛、灼热感的现象，同样是夜间感觉会更为明显。

其实正常人或多或少都出现过这种情况，但并不是每天都会双脚麻木，若是一时没有得到缓解，而且症状越来越重，那就说明你体内的血糖含量比较高，使得神经系统出现问题，就会出现双脚麻木的症状。除了麻木以外还有触电，被火烧或者蚂蚁爬的感觉，这些都是高血糖对神经系统的损害。

06 睡觉时容易心慌手抖

血糖偏高的人群，在晚上睡觉的时候，会出现睡不踏实、爱出汗等现象。尤其是进入了秋季，身体为了保暖，就需要消耗更多的血糖来满足需求，而在晚上睡觉的时候，对血糖的需求量，要比平时多很多。尤其是秋冬季节，身体为了保暖，需要消耗更多血糖来满足需要，而且夜间对血糖的需求比平时多；此时，血糖落差较大，还会造成血糖迅速降低的情况，此时便会出现睡不好觉、冒冷汗、心慌、手抖等现象。