现在的人因为环境污染，压力过大，导致一些疾病的发生，而且严重的还会引发癌症，一旦得了癌症后，很多患者都很痛苦，不仅痛苦还会影响到正常的生活，所以说，不想让受到这样的影响，我们大家可以常吃点对身体有益的好食物才对.

食物一：蒜苗

应该有不少人吃吧，常吃着点吧，就它可以帮助我们预防癌症。不过很多人却不知道，蒜苗也可以帮我们抗癌。蒜苗中含有的物质，可以帮我们阻断亚硝酸盐类在我们胃部的形成和累积，让胃癌无从下手。

食物二：海带

海带想必很多人都不喜欢吃，但是你们可能不知道，海带中含有大量的钠和微量元素碘，可以预防食道癌和结肠癌，而碘是防乳腺癌最重要的元素，女性多吃海带能起到防癌的作用。

食物三：大蒜

大蒜是我们饮食里的一种调味品，味道辛辣，但营养价值极高。在抗癌方面来说，大蒜里面含有一种大蒜素的物质，这种成分呢可以杀菌，可以抗癌。大蒜素可以阻断亚硝酸胺，减少亚硝酸盐类对正常细胞的侵害，促进细胞遗传物质修复、提高免疫细胞的活性，对预防胃癌有很大的帮助。降低胃癌发病风险。请吃些大蒜，可以增强机体免疫能力。

食物四：芦笋

芦笋，清脆的芦笋是许多人都非常的喜欢吃的，芦笋的营养也是十分的丰富的，芦笋中的微量元素对于人体的免疫功能有这很好的增强作用，可以防止癌细胞的分裂和增长，大量的膳食纤维还可以排除癌毒素.

说起来，癌症种类多，造成癌症的原因也很多，不过有些人得癌症的原因就是因为抽烟喝酒造成的，尤其是一些肝癌或者是肺癌患者。平时一定要远离吸烟，不能喝酒，患癌的人一定要戒烟戒酒才能够防止病情恶化。