肺是人体获取氧气的唯一途径，是人体中极其重要的器官，可是如今的很多人都有抽烟的坏习惯，再加上现在的空气质量越来越差，让很多人的肺都因此出现了问题，那么肺不好的人身体会有哪些异常呢？以下四个异常若存在说明你的肺不好，一起来看。

1、长期鼻炎以及鼻部异常表现。人体鼻子与肺部相通，多数时候人们呼吸是利用鼻子进行，若人体肺不好，则会在鼻子上表现出来，如长期鼻炎者，就预示着肺不好，鼻子的炎症感染和肺部炎症感染会在两者之间相互影响。此外若肺不好，像长期抽烟者，肺内杂质积累过多，通过呼吸会影响患者鼻子，导致患者鼻子发黑症状，病情严重的还可能影响嗅觉。

2、长期咳嗽。很多人都有体会，一些感冒所致的呼吸道感染会导致咳嗽症状，而咳嗽正是肺不好的重要表现。现实生活中有很多长期抽烟者会有咳嗽症状，肺炎、气管炎、支气管炎等肺部炎症也会引发咳嗽，倘若患者具有长期咳嗽症状，应首先考虑肺部疾病，及时采取相应治疗。

3、皮肤晦暗。中医上认为肺与人体皮肤关系密切，若肺不好则会导致人体皮肤晦暗症状。现在医学认为肺是人体唯一的氧气供应器官，肺功能减退会影响全身各组织器官的供血供氧，进而影响新陈代谢速率，身体毒素排出减缓，沉积于皮肤后引发皮肤晦暗。此外肺功能减退导致肺部毒素积累，经血液吸收循环到达皮肤，也会引发皮肤晦暗。

4、寅时易醒。据《黄帝内经十二时辰养生法》介绍，人体在寅时也就是凌晨3-5点之时，是肺经当令，当令也就是值班的意思，这段时间中人体处于深度睡眠状态，是人体气血由静转动的时期，倘若在这段时间易醒则表明患者肺不好，倘若没有引起足够重视采取积极治疗，则会引发肺气不足，损害人体健康。

肺对人体作用重大，是人体氧气来源的唯一器官，负责全身氧气供应，倘若肺部发生病变，就会引起全身供氧不足，影响全身各组织和器官正常运行，病情严重的会造成生命危险。以上四种身体异常，是肺不好的主要表现，需要患者引起足够重视，及时就医检查，并采取相应治疗，以防肺病导致的严重后果。

日常生活中人们一定要注意保护肺部健康，远离抽烟的不良习惯，同时还要远离二手烟环境，一些污染严重的场所也需要远离，非有必要进入污染环境之时，需要做好个人防护措施，必要时可以雾霾天气之时正确佩戴口罩。一些呼吸道感染疾病需要积极采取治疗，不可拖延引发肺部损伤。此外还需要多参加体育运动，增强自身肺活量，增加心肺功能，同时也可增加抵抗力，抵抗外界病原体入侵呼吸道损害肺部健康。