癌，癌细胞，癌毒素等，这些谁都比较怕，因为一旦跟癌挂勾，那么身体里面的那些器官必然受到影响，从而我们的身体健康也会受到威胁，所以呢，想要身体更加的健康，平时可以多吃着点这些食物为好。
食物一：大枣
其实，我们大家都知道，现在很多的老人和女人都比较喜欢吃的，也有一些人比较喜欢喝大枣水，因为它对我们的身体真的蛮好的，其大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分，常吃大枣可以增强体质。
食物二：海带
超级的好吃，尤其是喝粥或是喝汤的时候特别的喜欢配这种小菜来吃，而且海带中的微量元素含量是十分丰富的，尤其是含有大量的碘元素，碘元素进入人体后可以有效的预防健康细胞的癌变，对于癌症有着非常好的预防作用。
食物三：开心果
开心果可以说是日常生活中非常受欢迎的小零食了，开心果的抗癌功效来自于其含有的大量白藜芦醇物质，这种物质有这阻断癌细胞更新的能力，防癌抗癌效果非常好。
食物四：南瓜籽
如果说再买瓜子不如买点南瓜籽好，这南瓜籽多吃对身体好还可以补充到很多的营养物质，其中的蛋白质，铁，钙，维生素，膳食纤维素等，它们具有清理体内细菌的作用，同时也可以起到抗癌防癌的好作用。
良好的生活习惯，劳逸结合，防止过度疲劳，合理安排作息时间，让身体得到充分的休息，因为压力和过度疲劳是引发癌症的主要因素之一。
