肝脏是人体重要的代谢器官，也是人体的解毒器官。我们每天吃很多食物，有些油腻，有些有毒。这些都需要我们的肝脏来为身体“解决问题”。尽管肝脏一直在运转，但人体血液中的毒素永远不会完全释放。血液中的微量毒素不会影响身体的正常运转，但有些人会喝得太多、吃得太多、吃药等。对现代人来说，最常见的事情是熬夜。除了熬夜还有深夜喝酒，所有这些都增加了肝脏的负担，并对身体的其他器官造成了巨大的损害。
中国的酒文化历史悠久。自商朝以来，人们就已经学会了用食物酿酒，酒精可以缓解疲劳，缓解压力，放松身心，但酒精也会危害健康。肝脏不好的人必须停止饮酒，因为肝脏需要很长时间来修复损伤。
如果你的身体有三个异常，你的肝脏就容易发生肝硬化。
一、经常刷牙流血
在正常人中，凝血因子可以减少出血的可能性。例如，当牙刷损坏牙龈时，凝血因子可以快速防止出血。然而，对于肝脏不好的人来说，肝脏不能合成足够的凝血因子，所以如果他们刷牙或受轻伤，他们可能会出血。
二、血便
血液是由于胃静脉血管破裂造成的，流出的血液与粪便一起排出。肝硬化患者通常有消化道静脉曲张。如果他们吃了一点难以消化的食物，他们可能会导致大量出血，甚至吐血。
三、灰色的脸
主要表现为肤色暗沉、无光、越来越黑、皮肤无弹性和松弛。这主要是因为肝脏代谢黑色素的能力下降，所以皮肤中的黑色素会慢慢变黑。
保肝护肝的方法：
一、艼灵芝
艼灵芝的三萜类化合物是普通灵芝的数倍以上，可以诱发肝细胞自行修补，具有保肝护肝的作用，且效果更加明显，所以它出现的场次和场合十分丰富。艼灵芝经常用在不同程度的慢性肝病恢复和改善上，同时也能加强身体肝脏解毒能力，对于醉酒，食物中毒、腹泻、呕吐、农药中毒均具有很不错的解毒作用。也常被种植当地人形象的称为“保肝之王”。
二、决明子
决明子具有清肝明目的功效，可缓解大便干燥、便秘、头晕目眩等症状。它能帮助人体快速排出肝脏毒素，减少毒素对肝脏的损害。
