妊娠纹怎么说长就长？

一般来说，妊娠纹会在怀孕6-7个月的时候慢慢长出来，有的长得比较早的话，孕妈妈在妊娠中期可能就会发现妊娠纹悄然而至了。

妊娠纹在临床上最初的表现是略高出皮面的淡红色或紫红色的波浪花纹，比较常见于腹部、胸部、臀部和大腿，有的孕妈妈可能还会伴有瘙痒的出现。而且妊娠纹一旦"爬"上您的皮肤，就很难消除，因此许多孕妈妈都不愿意遇上这个难缠的家伙。

据目前研究，孕期身体激素水平的变化和皮肤张力的增大，被认为是促使妊娠纹形成的主要因素。受到孕激素和机械张力的影响，皮肤中的弹力纤维和胶原纤维数量减少，脆性增加，在孕妈妈腹部逐渐膨隆后，皮肤纤维被拉伸到极限就会出现断裂，从而导致孕妈妈腹部等位置出现妊娠纹。如果您是孕前比较瘦，亦或者是多胎妊娠的孕妈妈，可能就会比较容易有妊娠纹。

近年来，有人提出遗传可能也是影响妊娠纹的因素之一。不过与其把"长与不长"的命运寄托在自己妈妈的身上，不如提前了解如何应对妊娠纹，做好两手准备。

这里有几点要注意：

(1)年龄越轻越易发生妊娠纹。

年龄在20岁以下的初产妇更加容易产生了妊娠纹。这是因为年轻皮肤中的原纤维蛋白更脆，更容易断裂。

(2)孕期体重增长越多越容易发生妊娠纹。

即使你不是孕妇，突然一下长胖也容易长肥胖纹，这些是很多男人也会长妊娠纹的原因。所以，整个孕期体重增长最好控制在11--14公斤。

(3)婴儿的出生体重越重越容易发生妊娠纹。

.胎儿越大，肚皮拉伸的范围越大，皮肤弹力纤维与胶原纤维损伤更严重。从健康分娩来说，5到8斤重的孩子是在正常范围内，6到7斤是最佳的体重。

不给妊娠纹机会，哪些事情要注意？

事实上，要做到完全预防妊娠纹非常困难，不过咱们可以采取一些办法，降低妊娠纹"爬"上皮肤的可能。

1、很多女性都知道，弹性蛋白肽像支架，能让肌肤恢复弹性，而胶原蛋白肽能给细胞基质以韧性。经常摄入富硒弹性蛋白肽就能快速补充人体所需要的这两种物质，同时，该物质中富含的硒以及樱桃粉，抗氧化作用明显，能最大限度的增加肌肤弹性，让女人更显年轻。

2、控制体重

体重管理应该是从怀孕前就开始，在怀孕前就应该保持良好的体重，因为孕前过瘦和过胖的孕妈妈都容易长妊娠纹。

怀孕后有的孕妈妈食欲大增，平时食量不加控制，会容易导致体重突然飙升，身材以肉眼可见的速度圆润起来，皮肤也会跟着被撑开，长出妊娠纹。

控制体重，在怀孕前就应该锻炼，提高身体素质。怀孕后还是那两件事——"管住嘴"和"迈开腿"：

如果身体条件允许，您可以在家人陪同下，按照"步行六步法"来做简单的锻炼，这样不仅能消耗多余能量，还能帮助提升肌力。

3、适度按摩

准备孕妈妈可用的按摩油或乳液，每次按摩取适量放在手上，并轻轻涂抹在容易出现妊娠纹的部位（腹部、胸部、臀部、大腿等），辅助护肤。建议按摩在怀孕8个月开始进行，适合每天2-3次。要是大肚子挡住腹部以下的位置，可以借助镜子或找老公帮忙，但应注意避免用力按压腹部。但橄榄油、可可油就不用考虑了，研究证明无效，而含有维A酸的保湿用品也不推荐使用，毕竟它有致胎儿畸形的不良记录。