虽然黑眼圈确实是很多人的困扰，但最近因为罗某某的“多人运动”，一度让黑眼圈拥有者陷入不被信任的恐慌中~

与黑眼圈共存多年，除了医美手段，生活中还有哪些方法可以稍微缓解一些呢？

黑眼圈的类型

首先，我们需知道黑眼圈有不同类型，分为色素型、血管型和混合型：

色素型是因为眼皮皮肤较薄，日晒后比较容易晒黑，形成淡棕色的黑眼圈；

血管型是因为眼眶周围血管比较密集，过度用眼和熬夜后，血管血流缓慢，血液瘀滞，形成暗紫色的黑眼圈；

混合型是两者兼有。

形成黑眼圈的原因及解决方法

熬夜疲劳

如果你长期熬夜，每天只睡四五个小时，工作起来没日没夜，或者整天跟夜猫子似的，把生物钟弄乱了，这些都会影响身体的气血循环。天长日久，就会形成黑眼圈。

正如中医所说：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为精。”所以黑眼圈的出现只是一个“表象”，是身体给我们提的一个醒，它在告诉我们应该停下来，好好照顾一下“疲劳”的五脏了。

解决方法

1. 早上起来冰敷局部，有助于收缩血管，帮助消肿，减轻黑眼圈程度；

2. 按揉睛明、四白等眼周穴位，可以调节眼肌，舒通经络；

3. 每天抓一把枸杞，再取三个红枣，放入杯中，以开水冲泡饮用。枸杞除了有养肝明目的作用外，还可以益气安神，对于缓解熬夜后的眼睛干涩、疲劳、眼圈发黑等症状很有效。

肾虚

传统医学认为，黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的润泽，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。

解决方法

1. 防止过度劳累，不能熬夜，保持规律的生活；

2. 加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪激烈变化；

3. 多吃一些含钙量高的食物，如牛奶等。或者清凉食品或药品，如：山药、金银花、绿豆、决明子等;

4. 可服用枸菊地黄丸、六味地黄丸、桂附地黄丸等中成药滋阴补肾，来减轻黑眼圈。

3招告别黑眼圈

菊花枸杞茶

取晒干的小菊花10克，枸杞子5克，将二者放入杯中冲入500毫升热水浸泡。5分钟可看到菊花已经完全绽放开，枸杞子也饱满了，此时就可饮用了，1天可饮数次。

这个方子对于电脑族特别好用。菊花可明目清肝，枸杞含丰富的B族维生素、维生素C、钙、铁等成分，具有补肝、益肾、明目等作用。

外敷茶包

将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。

或者把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分，有助修复受损皮肤。

防晒预防

日常做好防晒特别是眼部的防晒，对预防黑色素形成、延缓眼部皮肤的衰老都很重要。

可以戴墨镜或者使用不含酒精的防晒产品涂在眼部周围。

最后，还是得提一句，这么多努力都做了，生活习惯也得注意：少熬夜，不要过度用眼。虽然黑眼圈不一定是熬夜形成的，但是不熬夜就不会给人怀疑的机会呀!清清白白做人，就算有黑眼圈也没在怕的！