三合一养护骨关节，谷比利朗欣片为中老年人加“骨”劲儿

又到人间四月天，春意渐浓，微风不燥。趁着阳光正好，不少人想外出活动活动，放松一下身心。不过，对于有些中老年人来说，春季踏青郊游仿佛成了一种“奢望”。肩颈酸痛肿胀、腿回不了弯、出门没走几步就开始腰膝不适……骨关节方面的问题，严重限制了他们“追赶”春意的步伐!

那么，为什么中老年人会多发骨关节问题呢?所谓，痛在关节，根在软骨。骨关节炎作为一种退行性病变，其实质上是人体内的软骨发生了退化。

软骨是骨与骨之间的衔接桥梁，光滑且富有弹性，对保护骨质、避免磨损、保障关节功能有重要意义。另外，在骨关节之间还有滑液，其相当于关节中的润滑剂和减震器，对维持软骨功能有重要作用。但是，随着年龄增长，特别是30岁以后，人体内合成软骨的氨糖及构成滑液的主要成分透明质酸会不断流逝，软骨会失去弹性发生裂缝，让骨组织暴露，从而产生骨关节方面的问题。

同时，由于生活条件改善、新陈代谢变慢、缺少运动等原因，一些存在骨关节问题的中老年人体重也有偏重的情况。相关资料也显示，29岁以上的同年龄段人群，随着肥胖程度的增高，关节内损伤危险性也会增高。因为，过高的体重会加快关节软骨的蜕变和丢失，并刺激骨刺形成，最终导致骨关节问题发生。

所以，对中老年人来说，要做到更好地养护骨关节，可以从控制体重和科学补充营养两个方面出发。

控制体重方面，建议选择游泳、散步等运动。游泳是对骨关节十分有益的运动，在水里人体与地面是平行的，各个关节基本不负重，而且游泳消耗热量高，每游泳1000米等于跑步4000米，适宜减肥;散步灵活性高、可操作性强，速度保持每分钟90-120步，散步里程在6000步左右即可。

营养补充方面，建议大家选择目前在山东卫视、天津卫视热播的谷比利朗欣片。和市面上大多数只注重氨糖补充的营养膳剂不同，谷比利朗欣片采用了独特的“3+3科学配方”，含有氨糖、硫酸软骨素、透明质酸、钙、VC、锰，六大营养元素共同加持，可补充流失骨密度、滋养软骨、润滑骨关节，“三合一”养护骨关节。谷比利朗欣片每日氨糖量高达1468mg，并利用特殊包埋技术，保障透明质酸更大程度地发挥功效，充分针对了中老年人高发骨关节问题的本质。