对于女性朋友来说，都希望拥有挺拔的乳房，这样可以提升自身的魅力，但是在现在生活中，越来越多的女性逐渐患上乳腺增生的情况，这也是常见的一种乳腺疾病，如果不加以调控的话，也会加重病情的发生，诱发乳腺癌的危险。

乳腺增生的天敌被找到，女人常吃，疏通乳腺，让结节慢慢消失

玫瑰花茶中含有丰富的维生素，苹果酸等等营养成分，能够帮助活血化瘀，促进体内雌激素的平衡，帮助你通乳散结，预防乳腺癌。

海带海带中的碘不仅是人体必需的微量元素，同时碘有助促进垂体前叶黄体生成素的分泌，降低雌激素水平，帮助调整卵巢功能，降低乳腺增生的隐患。

蒲公英，具有解毒消肿、散结止痛之效，在治疗硬结性病变方面，疗效确切。因此，传统中医，常用野生蒲公英，治疗改善乳腺增生。

西兰花中含有丰富的维生素以及叶酸的营养成分。女性常吃，能够提高自身的抵抗力以及免疫力，同时也可以起到通乳散结的效果。所以西兰花也被人们称为乳腺增生的一大死敌。

橘络橘络是橘子果肉上的那一层白色的网状物质，别看它不起眼，这个东西晒干之后可以做药材使用。有散结通络，理气祛痰的作用。