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“若要不失眠，煮粥加白莲”——莲子的三种做法，吃了安神

2020-05-19 17:09:20 来源：

民间有“若要不失眠，煮粥加白莲”之说莲子是公认的滋补佳品，具有养心安神的功效，用于失眠。莲子粥原料：莲子50克、糯米50

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