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增强手臂力量，强化核心，改善身体协调和平衡的瑜伽动作

2020-04-26 12:19:57 来源：

运动需要高强度和出汗才可以使身体充分伸展，尤其是对男生来说更是如此。因此，我们看到的大多数练习瑜伽的人是女生，很少看到男

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标签:瑜伽手臂强化协调改善

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