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最经典的流瑜伽平衡序列，全面锻炼你的核心力量

2020-03-18 12:54:32 来源：

练习瑜伽，要有整体意识，实现对身体整体的控制力，而这种控制力，来自于身体的核心和柔韧性的平衡，来自于内在意识的专注和放松

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标签:瑜伽序列最经典锻炼平衡

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