胖友们一起学做减肥操。

“今天正好是我手术后170天，早上称了下，轻了53斤，我的目标是再轻20斤”“我原来体重是190斤，现在是130斤，手术后1年零2个月了，现在血压好了，血糖正常了，药也不用吃了”“我才手术2个多月，可能现在看起来还有点胖，但我已经瘦了30多斤了，看我，终于有脖子了……”上周日，一场减重代谢病友会在中国科学院大学宁波华美医院（宁波市第二医院）肥胖减重代谢治疗中心举行，多位施行减重代谢手术后的患者与医院相关科室专家聚集一堂，一起分享科学减重心得。

体重减下来了 不但糖尿病好了 连皮肤都变好了

病友会上，如何减重是大家最关心的核心话题。如果胖到引起不少疾病，单纯生活方式改变和药物治疗都无济于事，手术是最后的有效方法。

“大家看，我有脖子了！不用吃药了，可以和李主任说拜拜了！”胖友芳芳今年35岁，因为肥胖引起的严重血糖问题，她一度是国科大华美医院内分泌科李建辉主任医师的老病号。“以前我要吃两种降血糖药才能控制住血糖，睡觉打呼噜，身边的人和我一起都睡不着。”多次减重无果后，芳芳想到了手术的方法。今年国庆节前，她接受了减重代谢手术，切除了80%的胃。手术后，她惊喜地发现，自己一点点在改变：“我感觉我现在就像重获新生一样，肚子小了，第一次有了脖子，整个人的精神状态好多了。说起来可能很多人不相信，我连皮肤都好了，以前老长痘痘，现在来大姨妈的时候也不长痘痘。”手术后2个多月，芳芳瘦了30多斤，如今她对自己的状态非常满意。

减重后像变了一个人

睡觉也不会呼吸暂停了

当天参加病友会的患者中，45岁的刘女士是最早接受减重代谢手术的一个。去年9月，她因为肥胖伴发多种严重并发症接受了减重代谢手术，通俗讲就是老百姓口中的“缩胃”。医生把她原本巨大的胃，缩小成香蕉形的小胃。

“我以前光吃降血糖的药就要吃三种，还要打胰岛素，就算这样，血糖还是控制不好。”刘女士说，她身高不到1.55米，体重最高有190斤，胖到上两层楼都气喘吁吁，血压有170/120毫米汞柱，睡觉时打呼噜打得震天响。

“可能很多人觉得做手术减肥是为了变美，但我真的是为了治病。”刘女士说，手术后几天，她的呼噜声就明显好转了，1年多来，她的体重逐渐下降，如今稳定在130斤左右。“我现在一粒降血糖的药都不用吃了，睡觉一点不打呼噜，前两天我又做了个睡眠监测，睡觉呼吸暂停的情况都没有了。”

“肥胖是百病之源，会引起许多慢性疾病，如果胖到引起严重并发症，尝试了其他方法都没有效果，可以考虑手术。”国科大华美医院外一胃肠疝病科科主任陈平说，减重代谢手术在国外已经开展了60余年，但在我省开展例数仍处于低位。为了帮助更多的胖友摆脱病魔，国科大华美医院成立了由胃肠外科、内分泌科、营养科和运动心理专家组成的减重MDT团队，帮助肥胖患者科学减重。希望了解科学减重知识的胖友可以关注国科大华美医院营养科微信公众号，在后台留言“减重”，向专家进行咨询。

记者 孙美星 通讯员 郑轲