百叶有补中益气、解毒、养脾胃的功效;肉丝富含优质蛋白质及人体必需的脂肪酸,还可提供血红素(有机铁)和能促进铁吸收的半胱氨酸,改善缺铁性贫血。购买白百叶时要注意三点,第一颜色要微黄,第二味道不刺鼻,第三摸上去手感发涩。黑百叶就是没有经过特殊处理和加工的百叶。白百叶口感脆嫩,黑百叶口感筋道。这道菜加入芝麻酱和辣酱调味,酱香浓郁。百叶筋道脆嫩,凉粉爽滑,肉丝鲜嫩。
调料:葱姜蒜末、盐、酱油、白糖、芝麻酱、辣酱、植物油
制作方法
1.百叶洗净后用凉水浸泡一会儿,可去除腥味。
2.凉粉应先切后洗,再用冷盐水浸泡20分钟,炒的时候不要过多翻炒,以免断裂。
3.老抽颜色太重,最好选择生抽来调味。