近些年来，有关猝死的报道是越来越多。

据统计，每年我国死于心脏病猝死的人数多大55万人，也就是说平均每天有上千人死于猝死！

那猝死前有哪些警示信号？我们又该如何预防呢？

本文，"问上医"为您详解。

猝死前的这3个信号很危险！出现1个都得注意

1最莫名其妙的信号：突然一身汗

若你突然出一身冷汗或者大汗，全身湿透，并且脸色苍白，就需要注意了。这常代表着心脏病发作。

之所以称它为最莫名其妙的信号，在于现实生活中，人们很难将出汗和心脏病联系起来，很多人不了解这个信号以及其所蕴含危险性。

出现这个信号很危险，死亡就在眼前，很多人会一下子倒下去。说白了，突然一身汗，实际上就意味着已经到了濒死的边缘。

切记，如果出现这个信号，一定要尽早去医院或拨打120。在送往医院的过程中，赶快舌下含硝酸甘油或者救心丸就能救命。

若服用硝酸甘油或救心丸之后，症状有所缓解，不要认为没事了！依然需要去医院。

2、最容易忽视的信号：第1次胸部不适

从来没有过胸痛，但哪一天早上出门走路快了一点点，或者迎风吹了打了个寒战，突然就出现以前从未经历过的胸部不适，请务必引起足够重视。

这样的人，在未来24小时或一个星期之内，很容易出现心梗和猝死。

之所以强调第1次，在于第1次说明你血管里面的脂质斑块已经开始活动了。以前虽然因为心情不好、累了出现过胸闷等不适，但心脏病相关的胸部不适，你的个人感受是不一样的。

换一个说法：若胸部不适没有可以解释的原因，你就得注意，特别是第1次出现。

切不可因为它是一过性的，就忽略过去然后继续工作、生活。

要知道，临床上很多被送来抢救的患者，都是因为忽视了这个信号。

3：最危险的信号：半夜憋醒

半夜憋醒，即睡着当中，因胸闷发憋不舒服而醒了。如果同时出现大汗淋漓的症状，则十分危险！

请立即唤醒家人，立即去医院排查。若因各种原因，没有去医院，也务必记得第2天去医院检查。再忙也要去，没什么好说的！除非你不拿自己的性命当回事。

为什么说半夜憋醒最危险？这主要有以下3点原因：

· 第1点，很多心梗都是半夜一两点发作的。这是我们身体的24小时周期性调节机制决定的。

· 第2点，晚上的血小板最活跃，很容易聚合形成血栓，堵塞冠状动脉，引发心脏病。

· 第3点，睡着之后，神经体液调节下，我们身体最放松，血管内的压力最小。在这样舒缓的条件下依然出现"火山爆发"，意味着体内的火山已经开始活动了。

你必须第2天去看病，你再忙也得去看。

为什么会猝死？最主要的就是这3点，若你有尽早远离！

（1）心脑血管疾病

猝死最常见的病因是心脑血管疾病。比如冠状动脉狭窄、动脉粥样硬化、高血压、高血脂、糖尿病等。

（2）抑郁症或长期抑郁心情

研究表明，长期抑郁的心情特别可怕。它是心脑血管疾病，尤其是心肌梗塞的一个非常重要的独立的威胁因素。

具体原因尚未完全弄清，专家认为这与体内压力激素过高有关。

经常加班、生活压力大、懒惰、熬夜、没有自制力、遭遇重大生活挫折，都可导致这一问题。身边家人要特别留心。

（3）不良生活方式

不良生活方式的范畴很广，容易出现猝死的人群常有以下坏习惯：

暴饮暴食、生活方式不健康、劳累过度、运动较少、喜欢抽烟喝酒、经常坐在电脑之前、肥胖等等。

猝死的急救措施

当你发现了这些上述现象的时候，千万要引起注意！一定要去医院做一个全面的检查。

如果家里面有人有以上这些征兆，并且身体发生一些不适，请第一时间拨打120！

同时要将病人的基本情况和所处的位置向医生这个交待清楚，在等待医生救援时，可让患者舌下含服硝酸甘油或救心丸！同时做胸外按压，每30次做一次人工呼吸。