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女性养生，学会吃四种食物，排毒润肠，延缓衰老，增强体质

2019-12-13 09:57:15 来源：

紫甘蓝中纤维素的含量丰富，食用紫甘蓝能增加饱腹感，减少进食量，同时还能促进胃肠道蠕动，促进消化，减少食物在胃肠道中的停留

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