从体质上来说，中国人比起欧美人体质有所偏差，这固然有因为饮食结构的差异导致的，其中我个人认为也有部分饮酒习惯的差异。

冬天外国人更喜欢威士忌，威士忌含有适量的热量，饮用后，这些热量会迅速被人体吸收，一般来说，100ml威士忌的热量有252卡路里，但它的热量仅来源于碳水化合物，完全不必担心增肥效果，据相关研究，它还可以促进体内有益胆固醇的产生，减少动脉中的脂肪，具有减肥效果，而且重要的是，威士忌的原料是谷物，蕴含着丰富的营养物质，萃取谷物种子之精华，加酵母自然发酵，橡木桶熟成，属于道法自然而成，性偏温热，阴阳协调，可养五脏六腑，更适合中国人的体质，长期坚持适量饮之，更有助于提高国人的体质。

经常会有医生对于一些患者作出这样的建议：睡前喝点威士忌。这是为什么呢？因喝适量威士忌可以促进血液循环，缓解神经肌肉紧张，有助于睡眠，而且，威士忌对心血管的保护非常好，可以防止动脉产生血栓，从而降低中风和心脏病的风险，这是对人体非常好的方面，而究起原因在于威士忌的抗氧化物可以限制血液中的低密度蛋白质发生氧化，降低心脏病的发作风险。

随着现代生活节奏不断变快，人们的压力越来越多，威士忌已经成为很多精英人士的餐桌选择，笔者在此推荐一款国产威士忌，半岛产区的吉斯圣堡，好喝不贵。