用盐水泡脚这件事，还要从没有发明冰箱之前说起， 古代的人非常聪明。从很早的时候，人们就发现盐可以抑制微生物生长，后续很多人会拿很多的盐腌制蔬菜、鸭蛋，制成咸菜、咸鸭蛋，美味还是现在人们喜欢吃的下饭食物。

并且，他们还发现用盐水泡脚可以去除脚气，这是真的吗？有脚气的人，经常用盐水泡脚就能消灭真菌吗？从前前后后人们用盐来看，很多人都相信这个说法是真的。

有的人更会用粗盐，这种盐的浓度非常高，每天晚上都会放入不少的粗盐洗脚。如果你亲自试过，你可能就知道了，这种做法并没有用，这是为什么呢？

原因非常简单，即便是在过去，也提到了非常关键的也就是浓度非常高的盐。家里的盐，再加上用水稀释，盐的浓度会很低。因为剂量问题，我们也很难达到标准。另外，用盐水泡脚，在泡脚的时间上也是有限定的。

正常情况下，泡脚时间不宜超过20分钟到30分钟，如果把脚长时间泡在水里面，皮肤会变得“褶皱”。有脚气的地方会软化之后，尤其是已经把外面的皮肤给抠破， 没有及时把脚擦干，还容易增加皮肤感染的发生概率。

对于皮肤比较敏感，或者是干性皮肤的人，盐还可能对皮肤有一次的刺激性。 最为重要的一点是，目前在治疗脚气上面的办法中，并没有用盐水泡脚这条。

根据现代医学来看，市面上就有专门去除真菌的药膏。有脚气或者是脚气情况恶化的人，最好的办法还是去医院解决，根据自己的病情选择合适的药膏，要比把钱浪费在买盐上要好得多。

除了用盐，有的人还可能会喝盐水，一方面说喝盐水有利身体健康，对于我国是吃盐大国来说，这种办法更不可行。除非是在特殊的情况下，如你已经出现严重的脱水情况了，在脱水之后，不光是身体的水分会流失，还有部分的钠成分。

这个状态下，我们可以适当补充淡盐水。 还有拿盐水对付口腔溃疡的人，盐水并没有这种神奇的效果，反而会因为盐水的刺激性，戳中你的痛处。

而大家想象中的消菌，一是没有得到相关的证实，二是即便有这种作用，盐水在口腔内短暂的时间，也无法起到杀菌的效果，大家也就别当真了。