身体健康是很多人的共同愿望，只有拥有健康的身体，才会有更充沛的精神和体力去完成日常的工作；只有拥有健康的身体，才能确保自身有更多的时间去品一品生活的乐趣；只有拥有健康的身体，才能让家人放心，让自己放心。而对于男性来说，由于自身肩负的责任更大，因此对自身的健康也会更加关心，不管在什么年龄阶段，只要男性有这3个特征，都说明身体比较健康，你不妨看看。

1.体重标准

我们都知道，当人的年纪逐渐增长的时候，身体的各器官也会发生相应的老化，表现的最明显的可能就是肠胃的消化功能和肝脏对于脂肪的分解能力。“中年发福”就是比较常见的一个现象，由于大部分男性都对抽烟和喝酒情有独钟，并且生活中也有很多的应酬，这些都使得男性更容易发胖。而身体发胖带来的不仅仅是体重上的变化，还有可能导致一系列并发疾病，例如高血压、糖尿病、脑梗等。这些疾病的发生都与肥胖有着很深的关系，因此男性的体重正常，是健康的一个表现。

2.心跳速度规律

随着人年纪的增长，心脏的功能也会受到相应的减弱，比较好判断的就是心脏的跳动次数和规律。健康的心脏，它每分钟的跳动次数大概在60次至100次左右，并且心脏的跳动是非常有规律的。而当心脏的功能受到影响的时候，心脏的跳动次数可能会低于或者是超过这个范围。心脏跳动太慢或者是太快都不是一件好事情，都说明心脏可能出现了故障。如果你的心脏跳动次数正常，那说明你的身体状况还比较健康。

3.握力强

当男性的身体出现健康问题的时候，身体素质和免疫力都会受到相应的影响，男性也会变得体弱多病。并且身体疾病的出现，有可能影响男性体内的雄激素分泌，导致男性体力减弱，力量降低，握力也有可能会变弱。因此当男性的握力还比较强的时候，也说明了男性的身体比较健康。

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