40岁女性在吃3种食物，排毒养颜、延缓衰老，好处多多

牛奶果

牛奶果，能保持皮肤的白嫩，抗癌抗衰老，淡斑，防止失眠，清热解毒，美容美颜，有效排除体内毒素，改善皮肤粗糙状况，还能抗癌排毒素。能缓解衰老，袪斑养颜，清理体内毒素，达到减肥的功效。

李子

李子酸甜可口，能促进血红蛋白再生，有补血益气的作用，对于热衷于养颜美容的女性来说绝对不容错过，也可以加快肠道蠕动，起到润肠通便、排毒抗衰、刮油消脂的作用，对于促进排便来说起到了很好的效果。还可以帮助皮肤更加年轻，能帮助祛除脸上的黑色素和斑点，有益健康。

桃子

桃子是非常常见的一种水果，营养非常丰富，是帮助女性补血之佳品。桃子所含人体需要营养很多，含有较高的糖分，有使人肥美及增强皮肤弹性，延缓衰老等作用。对于女性来说，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。