我用红枣做了一道松饼，拿在手里软软嫩嫩的，还有一股浓郁的枣香，吃起来更是甘甜可口。平时我们家放着的红枣都没人吃，没想到做成松饼后一下子就被抢空了。

如果妈妈们家里有剩余的红枣一定要试试这道辅食，不仅口味好，做法也非常简单。准备好食材搅成糊，再上锅摊成饼就行。要是家里有模具的话还可以煎成各种形状的小饼，宝宝一定更加喜欢。

红枣味甘性温、脾胃经，具有益气生津、补脾和胃、养血安神的功效。尤其现在天气比较冷，适当吃点儿红枣还有助于增强宝宝的免疫力，而且红枣自带甜味，对喜欢吃甜食的宝宝来说特别有吸引力。

把红枣做进辅食里，不但宝宝说好吃，给全家人做下午茶都很合适！

食谱名：红枣松饼

参考月龄：10个月以上

1、准备食材：红枣35克，配方奶60毫升，低筋面粉30克，蛋黄1个约15克。

2、红枣冷水上蒸锅，大火蒸30分钟。

3、蒸熟的红枣剥皮、去核。

红枣皮比较难消化，给宝宝吃的话建议妈妈们去掉比较好。

4、在辅食机中倒入处理好的红枣肉、低筋面粉、蛋黄和配方奶，搅打均匀。

如果宝宝对乳糖不过敏的话，1岁以上的宝宝也可以用牛奶代替配方奶。

5、把搅打好的面糊倒出在玻璃碗中备用。

妈妈们搅打好的性状是像我这样粘稠易滑落的状态。

6、电陶炉开小火，在平底锅中刷薄薄的一层油，用勺子舀入面糊，煎4分钟。

妈妈们可以根据宝宝的抓握能力调整松饼的大小。

7、翻面再煎2分钟。

8、红枣松饼就完成啦！想不想来一口呢？

9、煎好后的红枣松饼是微微的焦黄色，带着一点点厚度，一出锅就是满满的红枣香，工作室的宝妈路过都会过来瞧一眼。吃一口柔软细腻，口感非常好，小宝连吃三个都不腻。

添加要领：

●红枣富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，能促进宝宝的生长发育，一般在宝宝6个月后就可以开始添加了。

●红枣皮的纤维质地较粗，而且也不容易消化，所以建议妈妈们去掉比较好。

知识延伸：

手指食物能很好的锻炼宝宝的自主进食能力，比如今天的红枣松饼，宝宝从用手拿起来到精确的送到嘴里，在这一过程中能锻炼宝宝的手部精细动作和手眼协调能力，对培养宝宝的自主进食能力大有好处。

妈妈们平时就可以多给宝宝做一些糕点、饼干类的辅食，让宝宝早日学会自己吃饭，为日后上幼儿园打下良好的基础。