冬天就爱吃这早餐,无需发面,一搅一揉,又薄又软,卷啥都好吃。今天带给大家的是一道“蔬菜卷饼”的美味,做法非常简单,口感很好,既可以做主食吃,也可以作为零食吃,方便快捷,经济又实惠。很多人早晨起来上班,会在外面花5块钱买一个菜加馍吃,虽然馍是热的,但菜确是凉的,大冬天吃凉菜对身体不好,长期下去,会导致身体健康出现很大问题。不如给自己做这道蔬菜卷饼吃,几分钟就可以吃到,不浪费时间,而且对身体还好,何乐而不为呢!
这卷饼香极了,比鸡蛋灌饼还好吃,90秒烙一张,简单快速营养美味。这款蔬菜早餐卷饼快速简单,无需发面,开水和冷水和的面团做出的饼非常软,很有咬劲,平底锅烙好后,卷上准备好的彩蔬土豆丝,饱腹又滋味。配杯豆浆,轻松搞定一顿美味又营养的早餐。这道美食是我们这里很多人都爱吃的一道美味,味道比煎饼果子正宗,有菜有面食,很容易顶包。我家老公和儿子很喜欢吃这道美味,隔三差五要我做给他们吃。现在我把这道菜的做法分享给大家,朋友们可以照着做起来。
食材:面粉300克、开水100毫升、冷水100毫升、盐少许、土豆一个、生菜1朵、香肠3根。
做法:
1、要用的蔬菜,土豆,生菜,香肠备好。
2、取300面粉放入碗中,首先用100毫升的热开水把一半的面粉用筷子搅成面絮,再用100毫升的冷水把另一半的面粉搅成面絮。
3、然后混合搅拌成团,加2勺食用油,揉成稍软的面团。
4、面团和好后盖上盖子醒15分钟。
5、准备卷饼的菜,生菜叶子掰掉洗净,香肠切成两半,土豆切丝,洗去淀粉,炒锅内放入适量的油烧热.,放入少许葱花炒香放入土豆丝,土豆有点变色,即可倒入1勺米醋和1勺盐,翻炒几分钟后起锅。
6、面醒好后搓成长条,分成几个均匀的剂子,擀成薄薄的饼胚。
7、平底锅烧热,第一次烙饼放少许油,放入擀好的饼胚,中小火,表面起泡后翻个面,一张饼烙一分钟左右就可以。
8、取烙好的饼放案板上,夹取适量炒好的土豆丝,生菜,香肠放入饼的一端,还可以抹点黄豆酱,然后卷好即可,超级美味。
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