新妈妈刚刚生完宝宝后比其他人更容易出汗，这是正常现象。女性在怀孕后体内血容量增加，使大量水分在孕妇体内潴留。分娩以后，产妇的新陈代谢和内分泌活动显著降低，体内潴留的水分必须排出体外，才能减轻心脏负担，有利于产后机体的康复。另外，产妇喝红糖水、热汤、热粥也是产后出汗多的原因之一，属于正常生理现象。

一般而言，新妈妈在产后10天左右多汗的现象逐渐减轻。在此期间要加强自我保健与护理。首先室内温度不要过高，要适当开窗通风，保持室内空气流通；其次是穿戴要合适，盖的被子不要过厚，因为这样会让新妈妈更容易出汗。出汗多时用干软毛巾随时擦干身体上的汗水，有条件者每天淋浴或用温热水擦浴，严防感冒；新妈妈的全棉内衣内裤要勤洗勤换，保持清洁卫生。多吃些新鲜蔬菜水果，加强产后营养，以增强体质，促进产后出汗现象自愈。

但有时出汗多也可能预示着有异常情况，新妈妈需要提高警惕，如果出现下面情况，建议你及时到医院就诊：

1、产后中暑：如果坐月子期间出汗多，还要考虑是否中暑、发热等病有关。在夏日酷热的天气，产妇如果感受暑邪，骤发高热，会出现汗出、神昏、嗜睡，甚至躁扰抽出的症状，这是产后中暑。而产后自汗没有季节性，也不存在发热及神智的改变。

2、产后汗症：如果过了产褥期新妈妈仍然大汗不止，就要警惕是否得了产后汗症。产后汗症有两种情况：一种是涔涔汗出，持续不止，中医称为“产后自汗”；一种是睡眠中汗出湿衣，醒来即止，中医称为“产后盗汗”。这两种情况出现，都是俗话所说的“月子病”的表现，需要到医院就诊，以便医生用中药帮助调理。

3、产后发热：产后发热也可能会有出汗多的症状，但它起病急、病程短，特点是高热多汗，出汗后退热。而产后汗症为汗出过多，但不会发热的现象。