菠菜原产于波斯国,阿拉伯人誉之为“蔬中之王”,初唐时由尼泊尔传入我国。现在我国各地普遍种植,是冬春时节少有的绿叶蔬菜之一。明代李时珍言菠菜“可备冬食”,“而色赤,味更甘美”。如今,炒食、煮汤、作馅、凉拌均宜,颇受人们青睐。
今天就用菠菜做道美食。
制作过程:
1.起锅烧水,大火烧开倒入1勺食盐,再放入洗净的菠菜,焯30秒左右捞出过凉,挤干水分;
2.将菠菜切碎;
3.盆中倒入300g面粉、打入3个鸡蛋、1小勺食盐、小半勺五香粉,搅拌成面絮;
4.倒入少量清水,搅成面糊;
5.倒入菠菜,搅拌均匀;
6.电饼铛刷油,倒入面糊,摊匀;
7.在面糊上倒入搅拌好的蛋液,摊匀,盖盖儿烙4分钟;
8.时间到,翻面再烙3分钟;
9.烙好的鸡蛋菠菜饼切块;
10.出锅盛盘。