菠萝作为一个常食用的水果，它具有清暑解渴、消食止泻，它有补脾胃，固元气、益气血，消食祛湿、养颜瘦身的作用，是秋天咱们比较适合食用的，一种时令的水果。

菠萝以独特的酸甜口感、丝丝的淡雅香味，俘获吃货们的心。作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁，正好消除春夏那种厌食之感。

功效：菠萝性味甘平，我们可以吃一些菠萝来清理肠胃，消化食物。科学家研究发现，经常适量吃菠萝避免患心脏病，这是因为菠萝果汁中含有一定量的生物甙和菠萝蛋白酶，不仅可以使血凝块而消散，还可以及早制止血凝块而形成。此外，菠萝的丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。

温馨提示食用禁忌：菠萝富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲；但患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人也不宜多吃。

菠萝和萝卜：菠萝和萝卜两者一起吃，会影响维生素C的吸收。

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