癌症是一种特别可怕的疾病，我们都希望有一种可以消灭癌症的药，但也只是想想，其实生活中常吃这些食物，也可降低癌症的发生。
食物一：柑橘汁
也算是水果吧，这种水果应该多吃，要知道柑橘汁中存在着一种抗癌作用很强的物质，即“诺米林”，它能使致癌化学物质分解，大大降低其毒性，还可切断病毒核酸的长碳链，抑制癌细胞生长，防止胃癌的发生。此外，柑橘中还存在一类叫萜烯的物质，它和浆果中存在的鞣花酸能激活细胞中的蛋白分子，将侵入人体细胞中的致癌物质包围起来，并利用细胞膜的吞噬作用，把致癌物质排出细胞外，从而防止癌症发生。
食物二：麦麸
其实这种五谷杂粮真的营养价值很高呢，而麦麸是小麦主要营养成分的“仓库”，B族维生素、硒、镁等矿物质及纤维素几乎都集中在它身上，平日里常吃则可以清除体内的细菌，再者可以抑制体内癌细胞的增长的。
食物三：青椒
其实我现在是真的挺喜欢吃青椒的，尤其是炒青椒，特别的好吃，同时青椒中的辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而在一定程度上终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。
食物四：西红柿
其实现在人人都比较喜欢吃西红柿，这种食物做法也蛮多的，还有很高的营养价值，而且西红柿是一种美味的食物，生吃西红柿能够补充丰富的维生素c,炒熟的西红柿富含丰富的番茄红素，能够抗氧化，对于预防前列腺癌大有帮助。
在饮食上还有一点就是，高脂肪食物最好少吃，顿顿大鱼大肉，从不吃新鲜的蔬菜和水果，肉食主义者，很容易被大肠癌盯上，这是因为缺少纤维素，导致了肠蠕动减慢，粪便中致癌物与肠黏膜接触的时间多了。
