医生告诉你，“天然酵素”是这个，小肚腩悄悄没，小腿慢慢瘦。这种“天然酵素”就是我们生活中常见的糯米，糯米肠胃难以吸收，吃上一点就会有很强烈的饱腹感。

小编今天给大家介绍的就是糯米的美味吃法。

糯米枣

配料：

红枣 200克、糯米粉 100克

白砂糖 30克、糖桂花 10克

热水 适量

烹饪步骤：

1.准备好所有的食材。

2.红枣放入碗中，加入冷水浸泡1到2个小时，将红枣浸泡柔软，并且将表皮的褶皱浸泡舒展。

3.将糯米粉放入碗中。我用的糯米粉比较多，揉出来的面团做心太软是用不完的，可以直接煎成糯米饼或者搓成小汤圆来吃。

4.往糯米粉中加入适量热水，用筷子拌匀，不烫手以后揉成柔软光滑的面团。热水可以将糯米粉熟化，更加柔软。

5.红枣沥干水分，纵向剖开或者用剪刀剪开，将枣核取出来。注意不要剪成两段了。

6.揪一块糯米面团，搓成小块，形状类似枣核的形状，比枣核稍微大一些。

7.将做好的小面团塞到红枣里面，不要塞太多，蒸熟之后的糯米团会膨胀的。

8.依次做好所有的糯米红枣。可以做一个小面团塞一个红枣，也可以全部做好小面团之后，一个个连着塞。

9.将做好的糯米红枣摆放到耐高温的盘子里面。尽量摆放开，不要堆叠起来，容易蒸熟，成熟度也会一致。

10.将糯米红枣放入蒸烤箱中，蒸烤箱的水箱里面加入适量清水。设置温度100度，时间8分钟。

11.白砂糖加糖桂花和清水煮成桂花糖汁，糯米红枣蒸好之后取出来，将熬好的桂花糖汁淋在红枣表面，就可以上桌享用啦。