相信每个成年女性对于月经都不陌生。正常情况下，具有生育能力的女性每个月都会来一次月经，但是很多女性对于月经所传递出来的身体健康状态并不了解。不过关于这些生理知识，女性朋友一定要了解。比如，月经中含有血块是怎么回事？有血块到底好不好，是不是得了妇科病，我们应该怎么办？

1.月经有血块怎么回事

月经期间，身体会自动释放抗凝血物质，以便脱落的子宫内膜和血液混合在一起所组成的经血能够顺利排出。当经期的月经量大，抗凝血物质没有足够的工作时间，那么经血在流出体内的过程中便会凝结成血块。所以说，月经中有血块属于正常状况，但是我们也不能就认定月经有血块完全没有问题，如果月经中的血块很多并且体积较大（3厘米左右），那就证明你的月经量过多，可能是由于你的身体有血瘀的情况，一定要及时调理。情况比较严重的，还需要去医院做个检查，看看到底是怎么回事。

2.月经有血块怎么办

月经过多是因为素体虚弱，中气不足，饮食劳倦，久病伤脾，使脾虚气弱、气水血泄。素体阳盛，七情过极，五志化火，过食辛辣，外感热邪，热伏充任，迫血旺行。

经期不慎过度劳伤，久瘀血滞，产后淤血，新血不能归经等因素所致。所以如果月经偶尔、少量出现血块，就一定要注意保暖、不能着凉；不吃生冷油腻的食物，例如葡萄、西瓜等，以免影响血管收缩，多吃低脂肪高蛋白，富含维C的食物，这样有利于血液循环，减少血块的出现。另外还要保持心情愉悦，保证睡眠时长和睡眠质量，避免熬夜，这样内分泌才不会紊乱，也能够保护好子宫。

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