众所周知，月经对于女性有着十分重要的作用，它表明女性具备生育能力，月经期间也有促进了血液循环，加快了新陈代谢的速度，有利于女性身体健康，减少患癌几率。但是女性的月经常常会因为体内外的影响而不断的发生变化，不同女性的月经特征不同，一位女性的每一次月经也可能不同，那么什么样的月经才是正常的呢？月经只要具备了以下5个特征，多半说明女人子宫健康，女性朋友基本不用为此担心了。

1.月经血量

指经期排出的血量，也叫经量。正常月经期的月经血量为20-120毫升，多数为50毫升，以月经来潮的第二三天最多，以后逐渐减少。经量很难统计，一般以更换月经垫或卫生巾的次数来粗略计算，每天换3-5次卫生巾基本处于正常状态。

2.月经血外观

月经血的颜色又称经色，特点是不凝固，正常经血一般为红色稍暗，开始颜色较浅，以后逐渐加深，最后转为淡红色而干净。月经血中除血液外，还含有子宫内膜脱落的碎片、子宫颈粘液及阴道上皮细胞等，因此经血又会比较粘稠，但是无异味。有时候正常情况下，由于月经量多和流血过快，经血不能及时排出，偶尔也会有些小血块。

3.月经周期

从月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天称为一个月经周期。大多数女性的月经周期在28-35天之间，少数女性的月经周期会长些或短些，只要是在20-45天之间，月经有规律，生殖功能未受影响，自身没有感觉到不适，也属于正常情况。

4.月经天数

月经天数是指的经血来潮的持续时间，又称为经期。多数人的月经期持续3-5天，但若一贯是少至2天，或者多至8天，那也属正常范围。如果以前是四五天，却三四十岁就缩短到二三天，而且量也有所减少，那就要提防提前进入伪绝经期，必要时需要调整自己的内分泌。

5.伴随症状

一般女性月经期间并无特殊症状，但是有些女性可能有下腹及腰骶部下坠感，轻度神经系统不稳定症状。不过症状一般较轻微，不至于影响工作或学习。

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