今天我们来说说脑梗原因，一提到脑梗就会让人闻之变色，因为脑梗是一种发病率极高，致残率较高死亡率较高的心血管系统疾病之一，据研究发现脑血管堵塞并不是一朝一夕的事情，一般来说各种不良习惯给脑梗打下了基础，多数人认为脑梗只是老年人的专属。但是根据临床数据表明，脑梗正在呈现年轻化的趋势。

说起来烟酒对于血管的损伤确实很大，烟中含有大量的尼古丁焦油等有害物质，吸烟时会把这种物质带入体内，对血管造成危害，导致血脂粘稠度增加。当酒精摄入体内会严重损害到血管壁，当血液从此处流动容易导致脂质沉淀，最后形成血栓并加速动脉粥样硬化，然而说起来烟酒并非是诱发脑梗的唯一因素，以下两个不正确的饮食习惯也是引发脑梗的一大主要原因。

一、浓汤，长期食用这种汤会导致血液中的甘油三酯和胆固醇飙升，容易形成血栓或者血管堵塞。因为在煲汤的过程中，肉会产生大量的油脂溶于水中，导致汤汁含油量过高。

二、饮料，饮料是作为很多人的喜爱，然而有一个问题就是大家没有注意到的。虽然饮料很甜很好喝，但是里面含有很多的糖分和添加剂，若长期饮用会导致血脂粘稠，血流速度变慢，造成血糖升高，而喝饮料还会引起肥胖，肥胖者诱发脑梗的几率是正常人的三倍以上。

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