今天，给大家分享一款宝宝辅食食谱~

宝宝版上校鸡块~

豆妹最近老是吵着要吃M记的鸡块，但M记也不能总吃，毕竟吃多了油的东西也是对孩子的健康是不好的，所以豆妈决定给宝宝做一个家庭版健康的上校鸡块！

参考年龄：12个月以上，对以下食材不过敏的宝宝

食材准备：鸡胸肉、柠檬、胡萝卜、西兰花、中筋面粉

难度分析：初级

1、首先准备好一下食材：

2、把鸡胸肉浸泡在柠檬水里面，去除腥味。

3、将胡萝卜和西兰花切成小块，并下水焯熟。

4、把鸡胸肉、胡萝卜、西兰花以及面粉放入搅拌机大围搅！

5、搅成泥状后盛出装在容器中。

6、起锅刷油，将刚刚的鸡肉泥捏成鸡块一般的大小，然后下锅煎。

7、第一面煎5分钟。

8、第二面煎3分钟。

烹饪小贴士：蔬菜可以按照宝宝的喜好加在里面哦！

最后美味又健康的家庭自制版宝宝上校鸡块就完成啦~~~

辅食小问答：

Q1：鸡胸肉可以换成猪肉吗？

A：当然是可以的哈，所有的食材都可以根据宝宝口味的喜欢就行改变的。挑瘦肉就可以哦！

Q2：可以加入其他的蔬菜瓜果吗？

A：可以的，一起把食材放进搅拌机就OK哈。