糖尿病视网膜病变是糖尿病最常见的微血管并发症，而白内障是最常见的眼部并发症，在30-54岁的2型糖尿病患者，其眼病的患病率约60%，是非糖尿病人群的5倍。

那么，对于糖友而言，该如何保护好视力呢？

对于糖尿病朋友来说，保护视力不仅要注意减少用眼时间，注意用眼卫生，防止眼部感染性疾病等，还要经常进行眼部全面筛查，来排除各种可能与血糖相关的各种并发症情况。包括眼睛的屈光检查。

很多人对糖尿病可能导致的视力丧失充满了恐惧，因此要经常对眼科进行检查，来全面了解自己的眼底病变情况，有异常时要及时处理。

血糖的控制非常重要。研究表明糖化血红蛋白控制在7%以下可以延缓糖尿病视网膜病变的进展速度，所以应尽可能的平稳血糖，防止病变的出现和进展。每3个月应该进行一次检查。

血压的控制目标为<140/80mmhg以下，如果有尿蛋白，则应控制在130/75mmhg以下。当有微量白蛋白出现的时候，可能眼睛的视网膜病变也会进一步发展。

吸烟可导致眼底微血管的痉挛，导致背景性视网膜病变的进展和增殖型视网膜病变的出现、视力受损。因此建议糖尿病患者应该戒烟。

对于眼底检查发现已经有新生血管或微血管瘤出现时，建议进行眼底激光光凝治疗，来保护残存视力，防止视网膜剥脱导致失明的出现。

白内障的患者在视力低于0.3的时候可考虑进行晶状体置换术，以改善视力。