血糖，是反映我们人体健康水平的指标之一。血糖的变化，与饮食和胰岛素有着密切联系。那么，吃完午餐后，血糖越来越高，是咋回事呢？
其实这是一种正常的生理现象，人体的血糖在不断的动态变化过程中，当我们进餐后，由于肠道对食物的吸收，会使血液中的血糖水平升高，进而维持我们的生理活动。虽说进餐后血糖会较前升高，但对于正常人群来说，由于体内胰岛素的调节作用，血糖会稳定在一个正常范围内。
人体正常的空腹血糖水平应小于6.1mmol/L，进餐后血糖会较前升高，我们常常测量的是餐后两小时血糖，正常情况下，餐后两小时血糖应小于7.8mmol/L。
所以说，人体在进餐后血糖会有所升高，但正常情况下，都在一个固定的范围内波动。人体的血糖主要受到胰岛素的调节，当血糖升高后，胰岛素分泌会增加，进而引起血糖水平下降。但当各种原因引起胰岛素分泌减少和/或外周组织对胰岛素发生抵抗时，都会引起血糖水平的升高。
当我们空腹血糖超过7.0mmol/L和/或餐后两小时血糖超过11.1mmol/L，即应警惕糖尿病可能。而如果血糖超过上述正常范围，但又低于上述糖尿病诊断标准，即考虑为糖尿病前期。对于血糖水平升高者，应积极就医，听从专业医生指导，注意改善生活方式，必要时使用降血糖药物，以稳定控制病情。
当我们空腹血糖超过7.0mmol/L和/或餐后两小时血糖超过11.1mmol/L，即应警惕糖尿病可能。而如果血糖超过上述正常范围，但又低于上述糖尿病诊断标准，即考虑为糖尿病前期。对于血糖水平升高者，应积极就医，听从专业医生指导，注意改善生活方式，必要时使用降血糖药物，以稳定控制病情。
