文 | 关关

对血管疾病有所了解的人，多少会对“血管健康人长寿”这句话有所体会。

血管作为人体重要的一部分，身体的很多部位离不开血液的供应。可当血管中堆积大量废物时，很可能会造成血管堵塞而影响身体其他部位健康。

血管堵了要及时治疗，别越拖越严重！

1 、中风，是因为大脑血管堵住了

中风发生后可能出现偏瘫、说话不清甚至丧失活动能力，卧床不起。

如果堵塞不严重的话，可能只是心脏泵血能力受到影响，而严重的心梗随时都会要命。

动脉堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢。而静脉血栓如果脱落，进入肺血管就可能导致肺栓塞。

4、肺栓塞，是因为肺部的血管堵了

肺栓塞的病情通常很急，当血管堵塞得多时，人就可能窒息而死。

来自大自然的“溶栓王”，每天补充点，血栓慢慢消失，血管通了

一、常吃“天然阿司匹林”

预防血栓，阻止血栓形成，不妨经常食用黑木耳、生姜、大蒜、洋葱、玉米等。这些食物都是“天然阿司匹林”，堪称血管清洁工，有清洁血管垃圾的作用。

少吃油腻、辛辣刺激性食物，多食富含维生素C和植物蛋白的食物。喝茶也可以抑制血栓，保护心血管。

二、喝好两杯水很重要

睡前喝200ml水，早晨血黏度不仅不上升，反而有所下降。

起床前空腹喝200ml温水，稀释血液。

三、运动很重要

运动可以有效帮助血液循环，久坐不动会导致血液流动缓慢，会导致血液沉淀，易形成血栓。特别是喜欢打牌、打麻将的中老年人。

建议多运动，如：散步、太极、舞剑等轻柔运动