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肉吃多了油腻不消化,煮碗这面更清口,搭配山药泥,健脾和胃!

其实我是个不太爱吃肉的人.最近为了老公儿子连做了好几天的肉类料理,光看就腻了!而且初一十五我是吃素的,哈..所以吃吃清淡

其实我是个不太爱吃肉的人.最近为了老公儿子连做了好几天的肉类料理,光看就腻了!

而且初一十五我是吃素的,哈..所以吃吃清淡爽口的荞麦面咯!端到露台上,阳光明媚,微风徐徐,看着刚当妈咪的玛利享受着日光浴.面里还多了一味:幸福~

材料

荞麦面,山药,绿芥末,葱花,日式七味粉,面酱油

做法

1.备锅水滚下荞麦面,煮熟后捞起冰镇,沥干水份备用.

2.小碗里放面酱油下绿芥末.把面放上盘,撒葱花,放山药泥,撒七味粉.然后食用时把荞麦冷面浸入酱汁沾食品尝即可.

山药泥是提前做好的,方法在前面的文章有分享过,山药去皮上锅蒸熟倒压成泥状即可!

双喜妹烹饪小贴士:

面别煮太硬,面条冰镇后本会变硬.

调制酱汁时,酱油和味淋比例可依自己喜好调整.

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