可以说，很多人都听说过HPV，然后就是，怕它。毕竟，这是一种可以造成癌症的病毒，而且当年梅艳芳就是死于这种癌症。

既然感染HPV会得宫颈癌，那么检查出来HPV肯定是需要治疗的，这是大家一贯的思维，没有什么逻辑错误。

但是HPV是一种病毒，不像细菌一样，用了抗生素就能杀灭。而就目前的医学水平来说，对于病毒是没有特效药物的，就像艾滋、乙肝病毒一样，无特效药物。

HPV无特效药物，那么我们就静静的等待ai的降临？

非也！

HPV虽然没有特效药物，但是却很怕我们自身的免疫力，或者说我们自身的免疫细胞（T细胞、淋巴细胞、NK细胞等），而且我们的免疫力就是干这个活的。它每时每刻监控着我们的身体，发现HPV感染时，就会向它们发起进攻，将其清除出体外。

所以感染HPV年轻的人会比年长的、身体弱的人转阴的更快，因为她们的免疫力强。

所以你感染了HPV，你不需要针对HPV做任何治疗，想办法增强免疫力就成。

增强免疫力，这三件事可以坚持做：

第一，多运动。每天保持1个小时以上的运动量。

第二，吃的好。肉类不能少，水煮和清蒸为好，水果蔬菜每天吃。

第三，睡的早。每天能在晚上11点前入睡，进入深度睡眠状态。

对于免疫力来说不是一朝一夕的事情，需要的是坚持，若是不能坚持或者因为工作、家庭影响的话，可以选择一些直接的增强免疫的方式，如营养师经常说的通过摄入能提升免疫杀伤力的营养物质，提高免疫细胞杀伤力。

在《人体营养学》一书指出，微量元素硒，维生素E，β胡萝卜素，结合在一起，可直接提升免疫系统对HPV病毒的杀伤力，加速清除HPV的速度，促进自我转阴或者自愈。

可以直接使用营养提取品，比如麦芽硒维e 片等进行补充营养素，一方面比较方便，另一方面在吸收上也能有较好的保障，当然了也可以进行食补，具体看个人喜好即可。

食补可以选择：玉米，胡萝卜，蘑菇，紫薯，芦笋，海产品，动物肝脏，猕猴桃，核桃等食物。