您的位置 健康 > 养生 >

要开胃、下饭别只记得老干妈,试试这几种农家酱菜,下饭贼过瘾

在不缺吃少穿的年代,对吃我们也越来越挑剔了,很多时候对大鱼大肉都提不起食欲,看着也腻,有时我们因为工作的原因,而不得不选

在不缺吃少穿的年代,对吃我们也越来越挑剔了,很多时候对大鱼大肉都提不起食欲,看着也腻,有时我们因为工作的原因,而不得不选持外卖,只求解决一顿,提到食欲就更谈不上了,我们不妨准备几款农家酱菜,解腻下饭,让人看着就流口水。

香椿酱

它被称为“树上蔬菜”,是春天里很常见的一款菜,以前只能算得上是一款野菜,后面因为喜欢吃的人多,漫漫演变成现在很多地方都有种植,它里面含有丰富的维生素、胡萝卜素,对于人体有增强免疫功能的作用,还有很好的润滴肌肤的作用。

因为它属时令类的蔬菜,只在春季才适合吃,新鲜的在其它季节没有,但是也不妨碍人们对它的喜欢,很多人把香椿芽做成酱菜,让喜欢吃香椿的人一年四季都能品尝它的美味,你如果也喜欢香椿的话不妨试试这款酱。

东北辣白菜

说起辣白菜人们估计都不陌生,随着韩剧的播出,也让国人对里面的美食也充满了兴趣,其中就有泡菜中的辣白菜,它红中夹白的配色,光看着就能让人吞口水,而且它的辣中带点点酸甜,更是开胃。

辣白菜它有辣酱的独特味道,也有白菜本身的爽脆,吃起来很有口感,而且里面不有多种维生素和酸性物质,其中钙、铜、磷、铁等丰富的无机物,能促进维生素C和维生素B的吸收。而且在发酵中产生的酸味乳酸菌,不但可以帮我们净化肠胃,还能足进肠胃的蛋白质分解和吸收。

湖南香辣豆豉

要说湖南特色,那绝对少不了豆豉,它在湘菜中占据着很重要的地位,它是湖南人做菜必备的一款配料,比如做清蒸鱼、煎豆腐等,放点豆腐会起到提鲜加香的作用,简直是无豉不成菜,而且豆豉中还有药用价传下,可解表发汗,治疗感冒,事实证明的确有一定的作有。

豆豉在湘菜中不仅能作为佐料,其实它也可以作主菜,把农家黄豆与朝天椒、香料等多种农家佐料熬制而成,它不仅能在炒菜时派上用场,在没胃口时用它来下饭、夹馍也相当不错,一打开你就能闻到令人让人流口的香辣气息。

四川双色剁椒

四川人吃辣可谓全国有名,它也是一道在农家很常见的家常菜,简单来说就是用青、红两种颜色搭配腌制而成。起先是农村自家种的辣椒吃不了那么多新鲜的,只得想法保存,就发明了剁椒,它不仅解决了辣椒新鲜吃不完的难题,又让困难年代有了下饭的菜。

现在的剁椒做法就要比以前的高级多了,以前除了盐几乎不放什么,现在的剁椒除了色彩诱人,而且不添加了一定比例的香料、花生、芝麻等,让其剁椒除了有诱人的外表外,更有着鲜辣开胃的口感。

酸豆角

酸豆角是用我们平常所吃的长条豆角所制作而成,它利用盐水发酵,就变成了我们在菜市场所看到的半成品酸豆角了,豆角中含有丰富的蛋白菜、多种维生素、微量元素等,其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。

在如果不会或是不方便做菜的情况下,我们不妨买现成做好的,开盖就能吃,十分方便,它采用酸豆角与猪肉沫与泡椒炒制而成,咸酸爽脆,辣度适中,相当的下饭,如果能吃一点辣的小孩也能吃。

本文来自网络,不代表江苏资讯网立场,版权归原作者所有,仅供参考交流,如有侵犯版权,请联系我们!

为您推荐

© 2015 - 2019 江苏资讯网 版权所有
联系我们

联系我们

在线咨询: QQ交谈

邮箱: 1519329887@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部