当前越来越多的青少年都出现了近视的情况，纷纷带上了眼镜。实际上刚出现眼睛近视的情况的话，不要急着戴眼镜，此时近视度数低，或许是假性近视，因而使用一点合适的手段是有可能会康复的。
平时咱除了适合的的用眼习性、适当放松眼睛之外，也需要掌握一点有关于眼睛的保护手段，那咱平时应该咋样特别注意保护眼睛呢？
第一个要特别注意灯光：眼睛对光的强弱超级敏感，所以在平时的一天中不要直接看着照明光线太强的这些位置，在使用智能手机电视机和电子产品的时候，也需要按照保护眼睛的习性，将照明光线调的性质温和一点，这一样既不存在刺激到眼睛，也不存在影响视觉功效。一夜看电影和玩智能手机总要记住开灯，周围环境特别暗，照明光线的对比度就超级强智能手机强光直射眼睛刻钟以上，让其视力迅速恶化。
然后要搓热手掌捂眼睛：读书的时候都会做眼保健操，咱的一天和平时也可以天天做眼保健操和眼部的运动。将双手相互之间摩擦至发热，然后用掌心捂住眼睛，因而能使眼部的肌肉放松，加快眼部血液循环，缓解眼部的疲劳，让眼睛放松放松，平时咱会多做几次。
第3点要多坚持户外活动：眼睛出现近视的情况，咱要天天的放松眼睛，当前正值春季，踏春超级合适，看一看绿色的风景，不要时常宅在屋里看电影、打游戏，多看一下远处风景，因而会放松眼睛，对康复视力十分有功效。
第四要特别注意眨眼放松：咱无论是是掌握还是工作，依然是要用到高强度、长期的用眼。最便捷非常快的缓解眼睛疲劳的手段那便是多眨眨眼睛，或闭上眼睛放松片刻，因而会缓解眼睛酸涩，使眼睛维持湿润。
平时咱要使用适合的的坐姿看书、工作，隔一段时间放松一会眼睛，会看一下远处。的一天中不要总是看电影、玩智能手机和电子产品，因而对眼睛的影响超级大。因而的一天中咱要照料好咱眼睛，特别注意眼睛的保护。
