俗话说，“背薄一寸，命长十年”，可见保养后背的重要性。从中医的角度来看，脊背正中间是督脉，总督全身阳气。脊背两旁是足太阳

老一辈有这么一句老话：筋长一寸，寿长一年。意思就是经常拉伸筋骨，不仅可以强身健体，还可以延年益寿。筋这个东西，自古以来就

中医有一句话：“筋软一寸，寿增十年”。人身上筋很多，研究发现，脚部的筋越软，人就越长寿！把脚部的筋揉软，不仅能够变得强壮

《诗经系列-鸳鸯》《四大美人系列-昭君出塞》《宋词系列-醉花阴》11月23日，省美术家协会会员陈青英工笔画展在南昌举行，