对于长寿的老人，我们一般都会表示尊敬，同时有些人也表示羡慕。在中国历史上，就有一些长寿的人，他们各有各的长寿秘诀，而且他们活了可不止八、九十岁，远远超出我们的想象。

1、张三丰

张三丰是武当派的祖师爷，这位太极拳大师不仅武功高强，创立了17个武学分支，而且还是道家内丹祖师，炼丹的技术一流，主张“福自我求，命自我造”。他出生于公元1248年，据说公元1458年去世，活了二百多岁。有意思的是元、明、清的不少皇帝还找过他，希望得到他的真传。

2、陈俊

根据《永泰县志》里的记载，陈俊是福建永嘉山区汤泉村人，生于公元881年，卒于公元1324年，活了443岁，被称为“小彭祖”，是中国历史上最长寿的人。

陈俊本来是一个医生，行医到汤泉村便定居了下来，他为人正直，而且乐于帮助乡亲们做事，所以很受大家的尊敬。后来，陈俊活到400多岁时，体重只有五公斤，出门全靠坐在一个菜篮子里，被称为“菜篮公”。

3、张庆远

张庆远是清朝人，活了256岁，在100岁的时候，因为在中医方面贡献杰出，还获得了政府的奖励。200岁的时候，他还到各地去讲学，接见了很多西方的学者。

在两百多年中，张庆远一共娶了24个妻子，生了180多个孩子。他的长寿秘诀是长期吃素，碰上再麻烦的事也要内心平静，凡事想得开，自然能长寿。